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维生素的知识

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维生素的知识

大豆、花生、里脊肉、黑米等食物，橘子、香蕉、葡萄、梨、猕猴桃等等。维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必须从食物中获得的一类微量有机物质。维生素在人体生长、代谢、发育过程中发挥着重要的作用，在体内既不能...

在人体内胡萝卜素可以转化成维生素A。维生素A只存在于动物的组织中，在蛋黄、奶、奶油、鱼肝油以及动物的肝脏中含维生素A较多。猪肝8700鸡蛋黄3500鸡肝50900鸭蛋1380鸭肝8900牛奶粉1400奶油2700鸡蛋1440鲜奶油830。植...

维生素b1怎么制作驱蚊液 07-28

1、准备一个喷水的化妆小瓶，并在里面装入50毫升的水；2、取出5片维生素B1，将维生素B1加入到50毫升的水中，这样比例就是1：100；3、将化妆瓶的盖子盖紧，并摇晃均匀，让维生素B1充分溶解到水里；4、用维生素B1制作出来的驱蚊液就制作...

嘴唇很干是缺少哪种维生素 08-21

嘴唇干的现象，可能是因为喝水少，也有可能是因为缺少维生素的原因，一般缺少的维生素的类型有维生素A，维生素B2，维生素C，维生素E等，建议你平时可以多吃点富含维生素的蔬菜水果，平时注意多喝水。1、B族维生素：可以通过饮食当中的...

维生素B的性质 12-25

维生素B，旧称维他命B，是B族维生素的总称，它们常常来自于相同的食物来源，如酵母等。属于水溶性维生素。维生素B主要有维生素B1（硫胺素、抗脚气病维生素）、维生素B2（核黄素）、维生素PP(尼克酸或烟酸、抗癞皮病维生素)、维生素B6...

什么水果维生素D含量最高 11-15

维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。植物性食物几乎不含有维生素D，维生素D主要来源于动物性食物，另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品，也含有丰富的维生素D。建议多晒...

哪一种的复合型维生素片好呢 11-22

天然的复合型维生素片好。1、天然的复合型维生素片能促进生长，维持上皮组织，如黏膜、结膜、角膜等正常机能的作用，参与视紫红质的合成，增强视网膜感光力，参与体内许多氧化过程，用于维生素A缺乏症，如干眼病、夜盲症、角膜软化...

维生素c擦脸多久去斑 05-08

1、维生素C除斑的效果不明显，维生素具有美白皮肤、清除自由基的功能，主要还是具有淡化斑点的效果。2、去除脸上的斑点，要先了解斑点的由来，比如雀斑是遗传而来，没有好的办法去除，如果是晒斑就要注意防晒。建议上医院检查，找...

蔬菜水果维生素C含量的排行榜 08-27

截止至2018年4月，蔬菜、水果维中生素C含量的排行榜前十名分别如下：1、酸枣，每100克中约含有900毫克维生素C；2、猕猴桃，每100克中约含有420毫克维生素C；3、决明子，每100克中约含有264毫克维生素C；4、鲜枣，每100克中约含有243毫...

芒果中的维生素A比胡萝卜的高吗 09-30

1、芒果，每100克芒果中，维生素A含量高达3.8%，即3.8克；2、胡萝卜，每100克胡萝卜中，约含维生素A原（胡萝卜素）1.35-17.25毫克；故每100克芒果中维生素比胡萝卜高。...

维生素D滴剂可以放在冰箱吗 07-28

维生素D滴剂可以放在冰箱。尤其是在夏天，在25度以下阴凉干燥处保存。悦而维生素D滴剂为胶囊型单剂量包装，内含黄色至橙红色的澄明液体，为了防止悦而维生素D滴剂变质，悦而维生素D滴剂不可以在曝光的条件下保存，要在25度以下...

猫咪吃什么蔬果可以补充维生素 09-30

维生素A主要生理功能是维持正常视觉和黏膜上皮细胞的正常生理功能。猫体内维生素A缺乏时，首先表现暗适应能力降低乃至患夜盲症、干眼病、生长受阻、体重减轻。胡萝卜、黄玉米、牛奶、鸡蛋、肉类、肝脏等食物中维生素A...

什么蔬菜和水果含有维生素E 09-07

富含维生素E较多的蔬菜和水果如下：莴苣，属于菊科植物；卷心菜，属于十字花科植物；菜花，属于十字花科植物；芹菜，属于伞形科植物；辣椒，属于茄科植物；西红柿，属于茄科植物；猕猴桃，属于猕猴桃科植物；橘子，属于芸香科植物；草莓，属于蔷薇科植物；...

维生素E正确吃法 12-25

1、因为维生素e药在服用后要靠小肠吸收，若胃肠道没有食物，药物会很快被吸收入血，以致维生素e在血液中的浓度增高，并很快通过肾脏和尿道排出体外，使维生素e不能被人体充分利用，大大降低了药物的疗效。而饭后服，能使维生素e得...

维生素C和高锰酸钾发生什么反应 07-28

高锰酸根离子有很强的氧化性，维生素c具有烯醇的结构，有较强的还原性。因此当维生素C和高锰酸钾混合在一起时，高锰酸根中的锰元素被还原为2价锰离子。维生素C先被氧化为去氢抗坏血酸，水解后进一步氧化为苏阿糖酸和草酸，最后...

维生素b和b6有啥区别 07-28

维生素Ｂ包括Ｂ１、Ｂ２、Ｂ６、Ｂ１２、烟酸叶酸等，在人体内参与机体的新陈代谢。维生素Ｂ６是维生素Ｂ族中的一种，参与体内新陈代谢，有抑制呕吐，促进发育的作用。维生素Ｂ（ＶｉｔａｍｉｎＢ），旧称维他命Ｂ，是Ｂ族维生素的总称，属于水溶性维生素，它们常常来自于相同的食物来源，如...

百香果含维生素c多吗 08-24

百香果含维生素c多，它有维生素C之王的称号，百香果还含有人体必需的17种氨基酸及多种微量元素。百香果又名鸡蛋果，热带藤植物，原产于美国夏威夷，具有石榴、菠萝、柠檬、草莓、芒果、酸梅等十多种水果的浓郁香味，风味独特，因而...

如何鉴别维生素E真假 10-11

鉴别方法：1、包装。假药的包装较为粗糙、色调较差、套色不佳、字迹模糊、文字说明中常出现错别字。2、气味。假药大多具有特殊的气味。3、外表。假劣药品颗粒大小不一，易褪色，易捻碎且捻碎后有淀粉样物质，假药分散片溶解...

维生素c什么时侯服好 08-17

吃饭后半个小时，吃进去的营养已经粗消化的差不多了，人体的消耗也得到了充分补充，这个时候使用食用维生素c会在小肠停留比较长时间，所以吸收进去基本能补充人体维生素的不足。很多人经常会出现色斑、黑头等问题，这也是自由...

哪些食物中存在维生素E 10-06

1、天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中，在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。2...

含维生素B6的水果有哪些 02-05

富含B6的水果：坚果类，葵花子、核桃鳄、梨、哈蜜瓜、枇杷、龙眼、枸杞子、红枣、美国甜瓜。维生素B6又称吡哆素，其包括吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺，在体内以磷酸酯的形式存在，是一种水溶性维生素，遇光或碱易破坏，不耐高温。1936年...

维生素e涂脸要洗掉吗 03-25

维生素e涂脸要洗掉。维生素e敷脸后是要清洗的，因为维生素e是脂溶性维生素，对于肌肤有很多的滋润效果，如果不及时清洗，很容易堵塞毛孔，如果使用过多的话，很有可能出现脂肪粒现象。维生素e其水解产物为生育酚，是最主要的抗氧化...

缺少维生素C要怎么补 06-08

维生素C缺乏主要由于食物中缺乏维生素C所致。人工喂养的婴儿及成人食物中长期缺乏新鲜水果和蔬菜，在膳食调配中，食物选择不当，都可致维生素C摄入不足，食物烹调、加工不当，往往导致维生素C大量破坏，这些都可能引起维生素C摄...

为什么有的维生素E便宜有的贵 12-24

纯天然的维生素E的价格高于人工合成的维生素E的价格的原因:第一，安全性的不同：1、天然VE是天然植物提取精制而成，安全性高,无任何副作用。2、合成VE是以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。第二，生理活性的不同：1、天...

维生素B对皮肤的作用 08-07

1、维生素B1对心脑血管、皮肤神经营养有巨大作用，缺乏维生素B1也会引起“香港脚”；2、缺乏维生素B2可能患口角炎、唇炎；3、维生素B3可以吸收紫外线，具有防晒作用；4、维生素B5对皮肤营养有良好作用；5、维生素B6可以治疗脂溢...

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