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食谱的知识

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食谱的知识

清热去火的食谱 11-01

清热去火的食谱有：虾米冬瓜原料，虾米10克，冬瓜500克，葱10克，蒜2瓣，调料，盐1茶匙，料酒１茶匙，香油2茶匙；做法1、准备材料，虾米泡温水备用；2、冬瓜去皮后，切成片，葱切末，蒜切末；3、锅中放油，倒入蒜末爆香；4、倒入冬瓜，倒入虾米以及泡虾米的水...

求能吃胖的食谱 06-10

食物以易消化、高蛋白、高热量为原则，用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入，如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油，除了正规的用餐外，应该适量的吃一些含有一定热量的零食，如饼干、葡萄干、绿豆糕、肉肠面包、全脂奶...

一周鸡胸肉减肥食谱是什么 07-20

1、星期一。早餐：鸡胸肉100g、小黄瓜1/3根、牛奶1杯、苹果1个、裸麦面包1块、杏仁果20g、综合维生素1粒；午餐：地瓜1个、香蕉1根、烤鸡胸肉100g、甜椒1颗、西蓝花3朵；晚餐：糙米饭2/3碗、咖喱鸡胸肉、水泡茶、小番茄10粒。2...

求化疗放疗后的营养食谱 10-27

放化疗会对身体产生巨大影响，特别是免疫系统。这时病人的免疫力很低，需要全面营养提升身体的抗压能力。每一餐都要有优质蛋白，建议选用鱼、各种豆类、坚果、南瓜子等食品，畜肉目前不易选择，因为此时消化能力还不行。每天都...

古法生磨豆浆机食谱 07-21

1、五豆豆浆：用料：黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升。制法：首先将五种豆类浸泡6至16小时，备用，然后将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可。2...

美的料理机食谱 06-23

1、橘子苹果汁材料：橘子1个、苹果1个、萝卜80克、冷开水200毫升、蜂蜜1匙；做法：苹果、萝卜去皮切块，橘子去皮后和冷开水一起搅拌成汁调入蜂蜜即可；2、活力桃子汁材料：桃子1颗、蛋黄1颗、鲜奶300毫升、柠檬汁1小匙、蜂蜜1匙；...

九阳豆浆机米糊食谱 01-02

黑芝麻糊做法如下：1、清洗干净豆浆机桶，清洗干净物料并放入豆浆机桶内；2、放好豆浆机头，接通电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机；3、二十几分钟后豆浆机会自动做好米糊，有提示音响，加入调料即可食用。营养花生米糊做法如下：1、将...

秋天有哪些进补食谱 10-28

1、秋气内应肺，肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛，咳嗽胸痛等呼吸疾病。所以饮食应注意养肺，要多吃些滋阴润燥的食物，如：银耳、甘蔗、燕窝、梨...

原神素鲍鱼食谱怎么获得 03-06

原神素鲍鱼食谱怎么获得？一起来看看吧。首先，进入到原神的游戏中，找到菲尔戈黛特并与之对话。然后，点右侧的我想要买些吃的。之后，找到食谱素鲍鱼并点击，再点击右下方的购买选项。最后，再点击下方的购买选项，即可获得素鲍鱼食...

中小学生营养食谱是什么 04-09

1、中小学生营养食谱是上海科学技术出版社出版的一本图书，作者是蔡东联。2、书针对中小学生生长发育特点及不同学习阶段对营养的需要，从营养学角度介绍了菜肴、粥饭、点心等400余种营养食谱的原料配比和制作方法。3、本...

空气炸锅早餐食谱 01-04

空气炸锅早餐食谱有馒头片、烤玉米、烤红薯、炸鸡翅、蛋挞等。1、馒头片：将馒头切片，打3个鸡蛋，在鸡蛋里倒适量的盐、油，搅拌均匀后，涂在切好的馒头片上，放入空气炸锅，180度炸5分钟左右即可。2、烤玉米：将玉米清洗干净，沥干水...

求一份合理科学的营养食谱 10-24

早餐的食物供应尽可能满足上午机体所需要的营养素与能量，但是由于早晨刚醒来，机体的消化功能尚未完全恢复正常，因此在食物品种上要注意选择营养丰富且易于消化吸收的食物。如有一杯豆浆或牛奶，二三片肉或1只鸡蛋，50到100克...

肥牛是什么肉百科食谱天涯问答 03-29

“肥牛”名字由来：“肥牛”地英文直译为“放在热锅里食用的牛肉”，既不是一种牛的品种，也不是单纯育肥后屠宰的牛，更不是肥的牛，而是经过排酸处理后切成薄片在火锅内涮食的部位，被称为“肥牛”。肥牛从喂养、无痛宰杀、先进...

可以减肥的米糊食谱 12-27

材料：水适量、红豆一小把、大米或其他五谷适量、胡萝卜等健康蔬菜适量、白糖或盐一点点。做法：1、前一晚准备好材料，胡萝卜等蔬菜第二天早上来得及的话早上再洗再切。2、在电饭煲里放入水和五谷，预约煮粥。3、第二天早上，...

水果榨汁食谱 08-24

食谱如下：1、番茄柠檬汁材料：番茄2个、柠檬2个、蜂蜜适量、冷开水50cc。制法：将去皮的番茄切成块状，放入搅拌机中，再加进蜂蜜，与冷水一起搅拌，最后加上柠檬汁和冰块即可。2、胡萝卜美颜汁材料：胡萝卜、橙、柠檬汁、蜂蜜、冰块...

微波炉的简单食谱 08-03

食谱一：翠玉总烩：材料：青菜心、玉米笋、香菇、豆腐、盐、味精。绍酒、芝麻油、色拉油、淀粉、高汤、盐、味精。做法：1、豆腐切丁，青菜心洗净加半碗水，高火2分钟后取出；2、将盐、味精、高汤、淀粉、色拉油、放入青菜心，高火2分...

九阳豆浆机果蔬冷饮食谱 01-02

一、草莓综合果汁。主材料：草莓取100克，优酪乳取二分之一杯；副材料：柠檬取三分之一个，冰片取1至2片，方糖取1小茶匙。做法：将草莓、柠檬去皮，全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。再注入杯中，放进冰片与甜料。作用：草莓是维生素...

美容食谱有哪些 01-29

1、消“斑”行动之一——八宝甜蜜粥原料香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g。做法取一个干净沙锅，除去粳米暂时备用，将其余原料倒八，加水至沙锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加...

食谱编制的方法有哪几种 10-21

食谱编制的方法有以下几种：1、用营养成分计算法编制食谱：(1)确定进餐者热能及营养素的膳食营养素参考摄入量；(2)按热比值计算碳水化合物、脂肪和蛋白质的每日需要量；(3)确定主食的需要量；(4)确定副食的需要量；(5)确定蔬菜水...

空气炸锅食谱做法大全 02-13

1、烤红薯空气炸锅的用途十分的广泛，日常可以用来烤红薯，将红薯放入水中清水干净，用纸巾将水分擦拭干净，放入空气炸锅中，调制200℃烹饪30分钟时间，时间到了拿出来翻面继续烹饪30分钟。2、可乐饼土豆去皮切成片状，放入蒸锅中...

原神怎么获得明月蛋食谱 05-21

明月蛋食谱的获取方式是通过在新月轩门口女侍处购买即可获得，食用效果是复苏选中的角色，为其恢复1500点生命值。原神怎么获得明月蛋食谱？明月蛋食谱的效果是什么？在原神手游中，1.3新版本新增了不少的料理食谱，许多小伙伴不...

古剑奇谭2没有食谱 03-02

古剑奇谭2没有食谱是因为古剑奇谭2所有的食谱都要靠自己研究出来，不再像古剑一那样要到各地的杂货店买食谱。《古剑奇谭二》手游是由北京网元圣唐娱乐科技有限公司官方唯一正版授权、深圳市盖娅科技有限公司自主研发的...

推荐几个好吃的素菜食谱 08-07

西兰花烧豆腐原料：西兰花、豆腐。做法：1、西兰花洗净切成小朵、豆腐切块、红椒切段；2、起锅热油，豆腐用小火煎略黄，盛出备用；3、西兰花用滚水焯片刻，捞出，控干水备用；4、用锅中剩下的一点油爆香姜片，将红椒翻炒；5、再依次倒入西...

早餐焖饭的食谱 12-06

1、准备好材料，将胡萝卜和香菇切成丁，腊肠切片备用，把米放入电饭锅中淘洗干净。2、锅中放入适量油，加入腊肠炒匀，放入准备好的配菜翻炒2分钟。3、碗中加入1勺料酒、2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、半中勺糖、半勺盐搅拌均匀。...

做完人流后什么养生食谱比较好 06-28

对许多女性来说，做完人流后如何保养是一个很大的问题。因为不管是多好的人流技术，对女性的身体都会有一定的伤害。加上缺血和精神上的压力，很容易出现人流后遗症。所以，一定要选择食用一些养生食谱，保养自己的身体。步骤阅...

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